Címke: egyéni légzésterápia

• 2023.11.24.

  Jógalégzés áttekintő 1. rész

  A jóga nem „csak” testgyakorlás, hanem egy olyan összetett rendszer, amely folyamatos fejlődést idéz elő testileg, lelkileg és szellemileg. A jóga légzésgyakorlatai is kiemelt szerepet kapnak ebben a sok összetevős rendszerben. Éppen ezért a hírleveleinkben is nagy szerepet kap a téma. Nemrégen volt egy öt sorozatból álló jóga légzés összefoglaló, áttekintő, mi kicsit bevezet ebbe…