Ugrás a tartalomhoz
Szeretnél végre elkezdeni jógázni, de nem tudod, hogyan indulj el?
Vagy már próbáltad, de mindig elakadtál?
Ha szeretnéd megőrizni még jó sokáig a fiatalos külsőd, tanulj meg jógázni!
Ez a tanfolyam akkor szól Neked, ha biztonságosan, lépésről lépésre szeretnéd megtanulni a jóga alapjait – otthonról, a saját tempódban, mégis sok támogatással.
Miért érdemes csatlakoznod?
Biztonságos alapok – Megtanulod helyesen kivitelezni a testtartásokat, így elkerülheted a sérüléseket.
Rendszer és fokozatosság – Nem egy-egy videót kapsz, hanem tematikusan felépített anyagokat, amik segítenek a fejlődésben.
Rugalmasság – A saját idődben, kényelmesen gyakorolhatsz, mégis érzed, hogy veled vagyok az úton.
Támogatás – Ha kérdésed van, bármikor írhatsz, nem maradsz egyedül a gyakorlás során.
Hogyan épül fel a tanfolyam?
A tanfolyam modulokra bontva vezet be a jóga világába:
- Alapok – légzés, bemelegítés, testtartás és biztonság
- Alap ászanák – álló, ülő és fekvő testhelyzetek helyes kivitelezése
- Egyszerű sorozatok – rövid, könnyen követhető gyakorlások
- Relaxáció és tudatosság – megtanulod, hogyan kapcsolódj befelé, és hogyan oldd a stresszt jógával
A modul csomag tartalmaz:
🎥 videós gyakorlást,
📖 írásos anyagot,
🧘♀️ önálló gyakorlási tervet.
Az online korlátlanul elérhető kezdő jóga tanfolyami csomag tartalma:
- Több mint 30 ászana leírása a pontos kivitelezéshez
- Ászana leírások letölthető formában
- Anatómiai alapok, hogy értsd mi történik egy-egy póznál
- 5 videós gyakorlás, hogy minden helyesen beépüljön
- Jóga biztonság: Hogyan jógázz és hogyan NE
- Jóga légzés alapok
- Meditáció kezdőknek modulok
.
.
Miben más ez a tanfolyam, mint a többi?
Nem csak ászanákat tanítok, hanem egy teljes szemléletmódot adok át, amivel a jóga be tud épülni a mindennapjaidba.
Ez a tanfolyam nem a tökéletes pózokról szól – hanem rólad. Arról, hogy biztonságban és örömmel fedezd fel, hogyan tud segíteni neked a jóga.
Ehhez a tanulói felülethez kapsz korlátlan hozzáférést ha csatlakozol:
.
Amint jelentkezel a tanfolyamra, máris megkapod:
- egy bevezető elméleti tudáscsomagot. Ezeket el tudod olvasni, kinyomtathatod ha szeretnéd. Egy kis alapozó elmélet 🙂
- azonnal teljes hozzáférést a tanfolyami felülethez, jelszóval
- Motivációt, emlékeztetőket: 3 naponta kapsz egy e-mailt, ami végig vezet a teljes modul sorozaton, és emlékeztet a gyakorlásra
.
A modulok egymásra épülnek, hogy eredményes legyen a jóga tanulásod. Egy csomagban minden, amire szükséged lesz:
a Jóga kezdőknek online tanfolyam csomag ára: 14.700 Ft
Tanfolyamod mellé egy e-book-ot is küldünk!
Melyik ajándékot szeretnéd?
Jelentkezésed után ki tudod választani melyik e-bookot szeretnéd rendelésed mellé!
.
Hogyan tudsz csatlakozni?
A tanfolyam online zajlik, így azonnal el tudod kezdeni.
A csatlakozás után az összes anyagot megkapod, és a saját tempódban haladhatsz végig rajta.
.
2 Szuper Nő kezdte el nemrég a tanfolyamot, és vállalták, hogy bepillantást engednek a személyes naplójukba, megosztják tapasztalataikat! Kattints a képekre!
.
A tanfolyamhoz bármikor csatlakozhatsz. A bevezető csomagot és a tanulói felülethez való hozzáférést a díj beérkezte után azonnal megkapod.
👉 Kattints ide és jelentkezz most, kezdd el a jóga gyakorlását biztonságosan és élvezettel!
.
.
Véleményeitek, amiket nagyon köszönök! 🙂
.
