Jóga tanfolyamok

Jóga tanfolyamaink a jóga életmód kialakítását célozzák. Úgy állítottuk össze programjainkat, hogy minél hatékonyabban be tudd vezetni az életedbe az egészség, a szellemi frissesség és lelki nyugalom kialakításához és megőrzéséhez rendelkezésre álló hatékony eszközöket.

Kezdő jóga tanfolyam

Tanuld meg a jóga gyakorlás alapjait, amellyel elérhető az ízületek, és a mozgás rugalmassága és hosszú távú fenntartása. Az ászanák helyes kivitelezésével a belső szervek egészsége, és a test tudatosításával az elme nyugalma, a fókuszálás képessége.

4+1 alkalmas tanfolyamunkon részt vehetsz online, vagy személyesen Gyömrőn.

Jóga életmód tanfolyam

Ismerd meg a jóga eszköztárát, a kelet egészségmegőrző módszereit. Gyakorlati tanfolyam, amelynek célja, hogy olyan technikákat tanulj, amelyhez bármikor nyúlhatsz, ha felborul az életed egyensúlya.

5 alkalmas tanfolyamunkon részt vehetsz online, vagy személyesen Gyömrőn.

Meditációs tanfolyam

Meditációs tanfolyamunkon megtanulod, hogyan csillapítható az elme, hogyan csökkenthető a stressz, és olyan önismeretre tehetsz szert, ami segít kialakítani egy örömtelibb életet.

5 alkalmas gyakorlati tanfolyam, amelyen részt vehetsz online, vagy személyesen Gyömrőn.

Önálló fejlődéshez

Nézd meg e-bookjainkat, amellyel önállóan fejlődhetsz, saját időbeosztásod szerint, több témakörben, mint jóga gyakorlás, jógalégzés, önismeret.